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Coles De Bruselas
Findus

Coles De Bruselas

NUTRI-SCORE
A
ECO-SCORE
A

Disponible en 5 supermercados

Hipercor
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2,99 €
7,48 €/kg
El Corte Inglés
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2,99 €
7,48 €/kg
Unide
Unide
3,00 €
7,50 €/kg
Eroski
Eroski
3,05 €
7,62 €/kg
Caprabo
Caprabo
3,05 €
7,62 €/kg

Ingredientes

Composición detallada del producto

Total: 1
  • Coles de bruselas

Los ingredientes se extraen de bases de datos abiertas y nuestra propia base de datos que puede contener errores de formato o no estar actualizada. Revisa siempre el envase físico si padeces alergias.

Cero aditivos detectados

Este producto tiene una lista de aditivos limpia.

Info Nutricional

Por 100 g

Energía
36 kcal
Grasas
0.50 g
Saturadas
0 g
Hidratos
4.20 g
Azúcares
3.70 g
Proteínas
3.10 g
Sal
0.03 g
Fibra
3.20 g

Desglose de Micronutrientes

Minerales
  • Calcio
    30 mg
    Calcio Crucial para huesos y dientes fuertes.
  • Hierro
    0.70 mg
    Hierro Transporta oxígeno en la sangre y evita el cansancio.
  • Magnesio
    19 mg
    Magnesio Regula la función muscular y el sistema nervioso.
  • Zinc
    0.70 mg
    Zinc Refuerza el sistema inmunitario y la cicatrización.
  • Potasio
    375 mg
    Potasio Esencial para el corazón y la presión arterial.
  • Fósforo
    60 mg
    Fósforo Forma huesos y dientes, y ayuda a producir energía celular.
  • Sodio
    10 mg
    Sodio Regula el equilibrio de líquidos, la hidratación y la función nerviosa y muscular.
Vitaminas
  • Vit. A
    13 µg
    Vit. A Mantiene la salud de la vista, sistema inmune y piel.
  • Vit. C
    100 mg
    Vit. C Potencia las defensas, antioxidante y mejora la absorción de hierro.
  • Vit. E
    0.90 mg
    Vit. E Antioxidante que protege las membranas celulares y evita la oxidación de las grasas.

Información práctica

Conservación, uso y datos declarados del producto

Conservación

Condiciones recomendadas

  • PRODUCTO ULTRACONGELADO.
  • En el congelador a -18°C: Ver fecha de consumo preferente.
  • Para conservar las propiedades de este producto, no volver a congelar una vez descongelado.
  • En caso de duda, contacte con el servicio de Atención al Consumidor.

Modo de empleo

Uso recomendado

  • PREPARACIÓN.
  • Cocinar antes de consumir.
  • En cazuela: 1.
  • Hervir 1L de agua aprox.
  • 2.
  • Añadir el producto sin descongelar.
  • 3.
  • Cuando vuelva a hervir, cocer durante 8 min.
  • En olla a presión: 1.
  • Añadir el producto sin descongelar y cubrir con 1L de agua aprox.
  • 2.
  • Cuando la válvula gire, cocer durante 1 min.
  • 3.
  • Retirar del fuego, quitar la válvula y esperar a que salga todo el vapor.
  • En microondas: 1.
  • Añadir el contenido de la bolsa sin descongelar en un recipiente apto para microondas.
  • 2.
  • Cocinar a 700W durante 10 min.
  • Remover a media cocción.

Estos datos proceden de la mejor fuente disponible en ComerClaro. Revisa siempre el envase físico para instrucciones críticas de conservación o uso.

Verificado: 30/05/2026