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garbanzo IGP de Fuentesaúco
TIERRA GUAREÑA 1 kg

garbanzo IGP de Fuentesaúco

Disponible en 1 supermercado

El Corte Inglés
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3,51 €

Ingredientes

Composición detallada del producto

Total: 1
  • Garbanzos De Fuentesaúco

Los ingredientes se extraen de bases de datos abiertas y nuestra propia base de datos que puede contener errores de formato o no estar actualizada. Revisa siempre el envase físico si padeces alergias.

Cero aditivos detectados

Este producto tiene una lista de aditivos limpia.

Info Nutricional

Por 100 g

Energía
295 kcal
Grasas
4.10 g
Saturadas
0.40 g
Hidratos
53.30 g
Azúcares
2.50 g
Proteínas
22 g
Sal
<0.01 g
Fibra
4.60 g

Desglose de Micronutrientes

Minerales
  • Calcio
    145 mg
    Calcio Crucial para huesos y dientes fuertes.
  • Hierro
    5.60 mg
    Hierro Transporta oxígeno en la sangre y evita el cansancio.
  • Magnesio
    120 mg
    Magnesio Regula la función muscular y el sistema nervioso.
  • Zinc
    3.43 mg
    Zinc Refuerza el sistema inmunitario y la cicatrización.
  • Potasio
    860 mg
    Potasio Esencial para el corazón y la presión arterial.
  • Fósforo
    340 mg
    Fósforo Forma huesos y dientes, y ayuda a producir energía celular.
  • Selenio
    8020.00 µg
    Selenio Potente antioxidante que protege tus células y la tiroides.
Vitaminas
  • Vit. A
    0.45 µg
    Vit. A Mantiene la salud de la vista, sistema inmune y piel.
  • Vit. C
    10 mg
    Vit. C Potencia las defensas, antioxidante y mejora la absorción de hierro.
  • Vit. E
    0.82 mg
    Vit. E Antioxidante que protege las membranas celulares y evita la oxidación de las grasas.
  • Vit. K
    264 µg
    Vit. K Fundamental para la coagulación de la sangre y salud ósea.
  • Vit. B1
    0.65 mg
    Vit. B1 Convierte los carbohidratos en energía útil.
  • Vit. B2
    0.14 mg
    Vit. B2 Importante para el crecimiento y producción de glóbulos rojos.
  • Vit. B3
    2.10 mg
    Vit. B3 Mejora la circulación y convierte los nutrientes en energía.
  • Vit. B5
    1.30 mg
    Vit. B5 Fundamental para sintetizar enzimas y metabolizar grasas.
  • Vit. B6
    0.55 mg
    Vit. B6 Clave para el desarrollo cerebral, el ánimo y el metabolismo proteico.
  • Vit. B9
    185 µg
    Vit. B9 Esencial para la regeneración celular y síntesis de ADN.

Información práctica

Conservación, uso y datos declarados del producto

Conservación

Condiciones recomendadas

Consérvese en lugar fresco y seco.

Modo de empleo

Uso recomendado

  • Necesita un tiempo de cocción superior a otros, pero una vez cocidos son inigualables, por la finura de la piel, la textura mantecosa y el sabor exquisito.
  • Si en su localidad hay aguas duras, utilice agua mineral para su cocción.

Estos datos proceden de la mejor fuente disponible en ComerClaro. Revisa siempre el envase físico para instrucciones críticas de conservación o uso.

Verificado: 02/06/2026

Puntuación ComerClaro

7.9 /10
SALUDABLE

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